Coach & Counselor

Scrivere le emozioni

Il vocabolario online della Treccani definisce la sensibilità come “l’attitudine a ricevere impressioni attraverso i sensi.” In un’accezione più ampia è la capacità di intendere e percepire una specifica realtà, fino, in alcuni casi, a risentirne in modo accentuato. La visione pragmatica di una qualità intangibile.  Fino a qualche anno fa l’avrei definita una maledizione. Può sembrare eccessivo ma le persone molto sensibili sanno di cosa parlo; di quella sensazione profonda che ti colpisce ogni…

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Il diario: come e perché scrivere le emozioni

Molte adolescenti hanno un diario segreto. Dove altro potrebbero custodire il fiume di emozioni da cui sono investite ogni giorno?  Nonostante sia l’età delle grandi amicizie, delle confidenze fino a notte fonda e dei segreti condivisi, tutti abbiamo bisogno di uno spazio che sia solo nostro, in cui lasciare andare ogni freno senza timore delle conseguenze. E non serve essere adolescenti. Anche gli adulti a volte vivono esplosioni emotive che  faticano a gestire, sono solo…

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