Coach & Counselor Archivi - Il Nero sul Bianco

L’IMPORTANZA DI SAPERSI RELAZIONARE

By admin | Ottobre 10, 2023Ottobre 10, 2023 by admin

“I genitori che urlano contro i propri figli o li denigrano lasciano i loro figli maggiormente a rischio di autolesionismo, uso di droghe e di finire in prigione, sostiene una nuova ricerca. I dati del Public Health Institute (PHI) della LJMU supportano una visione crescente secondo cui i commenti negativi e gli abusi aggressivi da parte degli adulti possono essere altrettanto dannosi per lo sviluppo di un bambino quanto altri abusi attualmente riconosciuti come la…

Essere Coach e Ghostwriter: cos’hanno in comune queste due professioni?

By Paola Cuppini | Febbraio 17, 2023Febbraio 17, 2023 by Paola Cuppini

Un paio di giorni fa riflettevo proprio su questo tema durante una sessione con una mia coachee. Stavamo parlando dell’importanza di occupare un posto che ci appartenga, di vivere una vita che sia profondamente nostra e di abitare spazi in cui sentirci a casa. Lei non trovava un luogo in cui sentirsi a proprio agio così le ho fatto un esempio. L’elemento in cui comune tra il coaching e il ghostwriting sono io! Questa è…

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Scrittura e consapevolezza: conosci te stesso analizzando i tuoi messaggi

By Paola Cuppini | Gennaio 20, 2023Gennaio 20, 2023 by Paola Cuppini

Ho scritto cinque incipit diversi per questo articolo. L’ho cancellato tutte e cinque le volte. Volevo creare una cornice, imbastire un discorso teorico e arrivare al punto come si arriva alla crema quando si mangia un bombolone farcito, ma mi sono resa conto che per essere esaustiva avrei dovuto iniziare dalla semina del grano… insomma, il testo sarebbe diventato troppo lungo. E allora, nonostante l’entusiasmo, ho deciso di mettere dei confini più stretti. Nell’articolo di…

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È Capodanno: inizia pensando alla fine

By Paola Cuppini | Dicembre 30, 2022Dicembre 31, 2022 by Paola Cuppini

Se non la fai con lo spirito giusto, la lista dei buoni propositi di inizio anno è come comprare l’ennesimo panettone alla svendita che comincia il 26 dicembre: inutile. Entrambe le cose ti fanno sentire bene per un momento, poi ti ricordano quello che avresti dovuto fare e non hai fatto. La parola equilibrio non ha nulla a che vedere con questo periodo. Prima tutti a dieta, poi grandi abbuffate. Un paio di giorni per…

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Coaching tips: La zona di comfort è un tranello della mente

By Paola Cuppini | Dicembre 17, 2022Dicembre 17, 2022 by Paola Cuppini

Ti piacerebbe rivalutare il concetto di zona di comfort per fare pace con la spiacevole sensazione che fare cose nuove sia in qualche modo pericoloso? Il disagio di mettersi in una situazione che non si può controllare, la paura dell’ignoto, l’ansia da prestazione riguardo chissà quali aspettative proprie o altrui. Già leggendo queste poche parole, a mente fredda, ci si accorge di quanto sia assurdo approcciarsi alle novità in maniera così distruttiva; eppure, quando ci…

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Coaching ed Editing: un fil rouge tra crescita personale e scrittura

By Paola Cuppini | Dicembre 1, 2022Dicembre 1, 2022 by Paola Cuppini

Quando si lavora su se stessi c’è un legame sottile che unisce il mondo interiore e quello esteriore. Se mi conosci da un po’ sai che il mio animo è diviso tra scrittura e formazione. Anzi, trovo più giusto dire che è tenuto insieme dalla scrittura e dalla formazione. Ho sempre pensato che fossero l’una la spalla dell’altra e qualche giorno fa, dopo aver pubblicato un post in cui dicevo che è impegnativo essere editor…

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Coaching Tips: l’autostima è un processo attivo

By Paola Cuppini | Novembre 3, 2022Novembre 3, 2022 by Paola Cuppini

Pensare che l’autostima sia un dono divino ci deresponsabilizza. Ce l’hai, non ce l’hai, arriva a giorni alterni, ti affianca in situazioni inaspettate, manca nel momento del bisogno. Sembra un’entità autonoma che sceglie a chi accompagnarsi in base a simpatie misteriose. A qualcuno sì e a qualcun altro no. Alcune volte guardiamo colleghi, amici e familiari con l’ammirazione che riserviamo alle star del cinema. Come mai? Perché fanno o dicono cose che noi non ci…

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Coaching Tips: Le PAS e la Comunicazione in Famiglia

By Paola Cuppini | Ottobre 21, 2022Ottobre 21, 2022 by Paola Cuppini

Comunicare in famiglia è una sfida. Le diverse prospettive, le gerarchie, le aspettative, la gestione dei confini, le responsabilità e gli eventi della vita sono solo alcuni degli elementi di disturbo che trasformano i rapporti in una bagarre senza fine. Non importa quanto l’amore sia profondo. Quello aiuta ma non basta. L’argomento è già vasto, articolato e delicato di per sé, figuriamoci se inseriamo una PAS (Persona Altamente Sensibile) all’interno dell’equazione. Perché gestire la comunicazione…

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Editor e ghostwriter: coltivate la pazienza

By Paola Cuppini | Settembre 22, 2022 by Paola Cuppini

“Tranquilla Fede, ha solo avuto una brutta giornata.” È iniziato così lo scambio di messaggi di qualche giorno fa con la mia socia. Una cliente aveva completamente cambiato atteggiamento e da gentile come era sempre stata, si era trasformata in polemica. Così, da zero a cento in quattro secondi, come se fosse una macchina da corsa. Quando ho letto la prima frase della sua email mi sono fermata e sono tornata indietro, per rileggerla. Mi…

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Consigli di coaching: cambia prospettiva

By Paola Cuppini | Settembre 9, 2022Settembre 9, 2022 by Paola Cuppini

Sapevi di essere un’azienda? Metto un attimo da parte il mio animo romantico per fare un parallelo semplice ed efficace: le persone sono società uninominali il cui scopo sociale è la felicità. In azienda un insieme di persone apporta risorse fisiche, emotive, economiche e intellettuali allo scopo di creare ricchezza, così come un singolo individuo mette risorse simili a disposizione di se stesso, per creare la vita che desidera. Da cui la felicità. Sempre che…